No site Hide My Ass:
Vá a aba "Free proxy list" >> em "Proxy country" > marcar "All countries" > clique no botão "Update Results"
Depois no Firefox escolhe o IP no site:
Na aba: Opções >> Opções > Avançado > Rede > "Conexão"
> no botão "Configurar conexão..." > "Configuração manual de proxy"
> depois selecione o IP-Proxy e porta > "OK".
Site: http://www.hidemyass.com/proxy-list/
